En hospitales, clínicas y centros de atención médica, los trabajadores del sector salud enfrentan turnos extensos, uso continuo de equipo de protección, altos niveles de estrés y ambientes cerrados y cálidos que provocan transpiración, pérdida de líquidos y desgaste físico.
Principales ventajas de la hidratación en profesionales de la salud
- Previene la deshidratación durante turnos largos y actividades de alta exigencia.
- Mantiene la concentración y claridad mental, esenciales para decisiones críticas.
- Sostiene la energía física en jornadas intensas y de alta presión.
- Favorece la hidratación celular y el equilibrio hidroelectrolítico.
- Reduce la fatiga y el riesgo de calambres en personal que permanece muchas horas de pie.
- Mejora la recuperación entre turnos y el bienestar general.
- Cuida la salud de quienes cuidan de los demás.
Hidratación como parte de la prevención laboral
Implementar una bebida isotónica o rehidratante como parte del protocolo de seguridad laboral en el sector salud es una acción clave para garantizar el rendimiento sostenido y la salud de los equipos médicos.